Los 10 mejores consejos para trabajar desde casa

Artículo escrito por Pamela Ghosal, directora general de Comunicaciones de marketing para EMEA, OKI Europe Ltd
 
Los trabajadores de todo el mundo se enfrentan a una situación excepcional y somos muchos los que tenemos que habituarnos a los nuevos entornos de trabajo. Sólo que estos entornos nos resultan bastante familiares, porque son nuestras propias casas. 
 
Si bien hay quienes siempre han preferido mantener su vida personal y laboral separadas, trabajar desde casa es un aspecto que muchos otros adoran. Muchas empresas ya cuentan con políticas internas para trabajar desde casa que los empleados pueden utilizar cuando sea necesario; y aun así, la idea de trabajar de forma remota desde su salón, estudio o cocina en un futuro inmediato puede resultar bastante desalentadora.
 
La realidad es que acostumbrarse a trabajar desde casa puede no ser un camino de rosas. Pese a todo, reconforta saber que estamos juntos en esto y, con eso en mente, hemos recopilado una lista de los mejores consejos para aquellos que aún se están familiarizando con esta nueva forma temporal de teletrabajar.
 
1. Establezca un espacio de trabajo específico
Crear un área de trabajo limpia, ordenada y cómoda le ayudará a establecer una barrera entre el trabajo y el tiempo personal. Si, además, se está apartado de otras distracciones de la casa, uno se puede sentir más productivo. Aunque puede resultar tentador trabajar desde el sofá o la cama, trabajar en un escritorio o mesa resultará más cómodo a largo plazo y le ayudará a mantener una buena postura.
 
2. Cíñase a una rutina
Sin una rutina diaria en marcha, el equilibrio entre su vida personal y laboral se podría resentir. Seguir lo máximo posible una rutina normal puede aliviar los inconvenientes de tener que trabajar desde casa. Esto incluye mantener reuniones de equipo online con cierta periodicidad o tomarse descansos como lo haría en la oficina. 
 
3. Dese un tiempo para acabar de despertarse
Con este modelo de trabajo puede permitirse quedarse un rato más en la cama, pero aun así tendrá que levantarse y darse un tiempo razonable para ducharse, vestirse y tomar el desayuno para estar perfectamente preparado para comenzar el día de trabajo. También ayuda ir controlando el tiempo y asegurarse de que no trabaja más horas de las que lo haría en la oficina con objeto de no acabar sintiéndose quemado.
 
4. Descanse la vista de la pantalla con regularidad 
Es importante no olvidar ponerse de pie y caminar o estirarse con regularidad para mejorar el flujo sanguíneo y dejar que los ojos descansen de la pantalla. Esto también ayuda a romper la monotonía de estar en el mismo espacio todo el día y a concentrarse en su trabajo. 
 
5. Aproveche para hacer ejercicio
¿Por qué no pasar parte del tiempo que ha ganado al no tener que desplazarse al trabajo haciendo ejercicio? Hay muchas clases de ejercicios online gratuitas que puede realizar; o también puede dar un paseo rápido antes o después del trabajo, lo que puede ayudarle a mejorar el equilibrio entre la vida laboral y la personal. 
 
6. Tómese un descanso para almorzar
Puede resultar tentador acortar el tiempo para almorzar ahora que trabaja en el mismo sitio en el que descansa y que puede escuchar cómo llegan las notificaciones de correo. Pero también es clave darse tiempo para relajarse y recuperarse. Si no lo hace, puede que sea menos productivo, aunque pase más tiempo delante del ordenador.  
 
7. Mantenga el contacto con sus compañeros de trabajo
Es fácil sentirse aislado trabajando desde casa, por lo que mantener el contacto con sus compañeros, incluso con los que no se colabora muy estrechamente en el día a día, ayuda. Tanto los chats informales como los relacionados con el trabajo son buenos para mantener la moral general del equipo, y el contacto humano regular es bueno para mantener el ánimo. No obstante, es importante no sobrecargar a sus compañeros con demasiadas comunicaciones, ya que puede haber una mayor cantidad de emails si todo el mundo está trabajando desde casa. 
 
8. Elija plataformas específicas para la comunicación
Asegúrese de limitar las comunicaciones a determinados canales. De lo contrario, usted y sus compañeros pueden verse abrumados rápidamente por las notificaciones constantes en distintas plataformas. Esto puede ser frustrante y contraproducente, en especial si mantiene conversaciones en distintas aplicaciones de mensajería, y ser un obstáculo mayor a la hora de mantener el hilo y hacer que usted y sus compañeros sean menos productivos.
 
9. Añada algo de ruido de fondo
Trabajar en casa puede resultar muy silencioso en comparación con la oficina y, por extraño que suene, a veces ese silencio puede dificultar la concentración y más si su entorno de trabajo habitual no lo es tanto. Poner la TV o la radio a un volumen moderado puede resultar eficaz a la hora de aumentar su productividad, porque aportará ese ruido de fondo al que está acostumbrado.  
 
10. Desconecte todo al final del día
Sin tener que preocuparse por perder el metro o autobús y tener que salir es fácil seguir trabajando hasta tarde. Esto puede hacer que termine agotado por lo que, a menos que sea algo urgente, es importante desconectar cuando finalice la jornada laboral. 
 
Esperamos que estos consejos le ayuden a sacar el máximo partido a trabajar desde casa. Si le resultan útiles, ¿por qué no los comparte con su equipo para asegurarse de que también los siguen? Lo importante es mantener la actitud positiva y recordar que estamos todos juntos en esto.
Por favor tenga en cuenta que, para obtener información sobre los medios/soportes específicos que deben usarse con las impresoras OKI para las aplicaciones detalladas en esta página, ha de ponerse en contacto con su distribuidor local autorizado o contáctenos.

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